Cukrzyca ciążowa to stan podwyższonego poziomu glukozy we krwi, po raz pierwszy pojawiający się w okresie ciąży.
W przypadku jej rozpoznania należy pamiętać o:
- regularność posiłków
konieczna, by nie dopuścić do wahań poziomu cukru we krwi
- dieta o niskim indeksie glikemicznym
pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy, zapobiegając jej nagłym wzrostom
- wybieraj produkty pełnoziarniste
- sięgaj w szczególności po owoce jagodowe, tj. maliny, borówki
- pełnowartościowe posiłki
łączenie węglowodanów wraz ze źródłami białka oraz tłuszczu hamuje tempo wchłaniania cukru
- samokontrola
kluczowe jest codzienne mierzenie i monitorowanie poziomów cukru we krwi
- aktywność fizyczna
umiarkowana, dostosowana do możliwości aktywność fizyczna wspomaga kontrolę glikemii
W przypadku rozpoznania cukrzycy ciążowej zawsze warto zasięgnąć opinii lekarza diabetologa - pomoże on dobrać odpowiednie postępowanie, łącząc aspekty dietetyczne i farmakologiczne, by zadbać o zdrowie mamy i rozwijającego się dziecka.
Zapraszamy do rejestracji do lek. Agnieszki Stąpór! https://www.znanylekarz.pl/